Ateliers Bien-être
Venez prendre soin de vous et découvrez des pratiques d'ici et d'ailleurs.
Initiation à la méditation
Véronique vous propose de venir vous ressourcer afin de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la méditation.
Cet atelier met l’accent sur les émotions et le stress afin d’apprendre à mieux les gérer. L’objectif étant de vous sentir plus à l’écoute de ces dernières.
Tous les mardis de 10h à 11h
Tous les jeudis de 18h30 à 19h30
1er cours d’essai gratuit
30 € par mois pour 1 cours par semaine
Cours de Yoga
L’espace Sängö vous propose de venir découvrir ou redécouvrir les bienfaits du Yoga.
Tous les mardis de 15h30 à 16h30 pour les Séniors
Le mardi de 19h30 à 20h30 pour les plus de 16 ans
Premier cours d’essai gratuit
30 € par mois pour 1 cours par semaine
Yoga Danse
Audrey vous propose de venir découvrir les bienfaits du Yoga dans différents ateliers et vous propose également de découvrir la danse de Mouvement Thérapie
De 16h30 à 17h30 pour le Yoga pour enfants
De 17h45 à 18h45 pour le Yoga Danse
De 19h à 20h pour le Labo Danse de Mouvement Thérapie
1er cours d’essi gratuit
30 € par mois pour 1 cours par semaine
Danse des fleurs de Bach et de la nature
Entrez dans un mandala dansé pour re-découvrir les fleurs de Bach par le corps en mouvement et l’écoute de différents rythmes.
Cet atelier met l’accent sur le lien entre le végétal et l’état émotionnel de l’être humain.
15 € par mois
Cours de Qi gong
Élisabeth vous propose de découvrir le Qi Gong
Cet atelier met l’accent sur l’entretien de votre énergie et comment canaliser cette dernière et sur les bienfaits de l’entretien de sa santé
30 € par mois
Bain de gong
L’association Sonogong vous propose de découvrir le bain de gong.
Connu pour ses vertus apaisantes et relaxantes, le gong est aussi utilisé pour soulager divers troubles (stress, anxiété, tristesse, épuisement, perte de créativité…). Venez expérimenter le bien-être et la guérison par la vibration du son.
20 € la séance
